En suivant le cours de la température du corps sur un cycle, on remarque de manière évidente deux niveaux de température. Avant l’ovulation, la température est plus basse. Autour de l’ovulation, la température augmente de manière significative et reste à un niveau haut jusqu'à la fin du cycle. L’observation de ce changement en double contrôle avec la glaire ou le col offre la possibilité de déterminer de manière fiable le début de la période infertile après l’ovulation.

Le thermomètre, c'est l'accessoire de base pour suivre la méthode Sensiplan®. A priori, il y en a déjà un dans votre pharmacie. Mais pour ceux qui veulent vraiment tout savoir sur le sujet, nous avons prévu ce bref article. Vous en trouverez de deux sortes.

L’association Planning Familial Naturel vous propose des thermomètres Domotherm Rapid à 6€ avec la commande de manuels et/ou de livres d’exercices Sensiplan.